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VALOR: Doação de alimentos não perecíveis, produtos de limpeza ou contribuição consciente.

A literatura e a mídia afirmam que a prática de atividade física ou esporte de forma regular trazem benefícios para o organismo, favorecendo o condicionamento físico, o estado emocional, o convívio social além de influenciar no bem-estar e na questão estética. No entanto, todos nós apresentamos grandes dificuldades de incluir em nosso cotidiano tais hábitos, seja pela falta de tempo ou de motivação.

Convido você a conhecer a Ginástica Holística, prática que tem como objetivo estimular a sensibilidade corporal, desenvolver o prazer pelo movimento aumentando a consciência corporal, o relaxamento e trazendo benefícios como a reeducação postural, alongamento e tonificação.

Venha experimentar uma aula e desenvolver as potencialidades do seu corpo.