Atividades Regulares

AULA DE YOGA E MEDITAÇÃO

SegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábado

19:00 às 20:00hs

09:00 às 10:00hs

--

18:30 às 19:30hs

-

Estamos retornando com Aula de Yoga presencial no Espaço Iris!
As aulas de yoga são destinadas às pessoas que desejam promover o equilíbrio e bem-estar físico, mental e emocional.
São inúmeros os benefícios como redução da ansiedade, estresse e depressão; beneficia a respiração; aumenta força e flexibilidade do corpo; reduz dores crônicas; promove bem-estar e melhora a qualidade de vida.
Permita-se incluir na sua rotina um momento de paz e tranquilidade.
Venha praticar yoga! Aula experimental gratuita!

Voltar