Vivências

MEDITAÇÃO E RELAXAMENTO

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Profissional: Mah Pagano

Informações: terapiadarespiracao@gmail.com

MEDITAÇÃO E RELAXAMENTO

Vivência Gratuita.

 

Baseada nos ensinamentos das Medicinas do Corpo Vital : Kundalini Yoga e Yoga Nidrá (relaxamento consciente)
Etapas da prática:
- Pranayamas - respiração orientada
- Movimentos de aquecimento e preparação para a Meditação
- Relaxamento Consciente
"Meditar é descansar a mente e iniciar um diálogo sincero consigo mesmo" - Yogui
Bhajan
Compareça com roupas confortáveis, Traga seu tapetinho ou colchonete se tiver. Vagas limitadas - Inscreva-se com antecedência.

Importante: Na eventual mudança da programação, serão avisadas somente as pessoas que preencherem os dados solicitados no botão RESERVA de cada atividade.
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