Vivências

MEDITAÇÃO E RELAXAMENTO

    Local: Espaço Iris

    Profissional: Mah Pagano

     

    Informações: terapiadarespiracao@gmail.com

    MEDITAÇÃO E RELAXAMENTO

    Vivência Gratuita.

     

    Baseada nos ensinamentos das Medicinas do Corpo Vital : Kundalini Yoga e Yoga Nidrá (relaxamento consciente)
    Etapas da prática:
    - Pranayamas - respiração orientada
    - Movimentos de aquecimento e preparação para a Meditação
    - Relaxamento Consciente
    "Meditar é descansar a mente e iniciar um diálogo sincero consigo mesmo" - Yogui
    Bhajan
    Compareça com roupas confortáveis, Traga seu tapetinho ou colchonete se tiver. Vagas limitadas - Inscreva-se com antecedência.

    Importante: Na eventual mudança da programação, serão avisadas somente as pessoas que preencherem os dados solicitados no botão RESERVA de cada atividade. Reserva Voltar